Rulouri de varză umplute cu aragaz lent; Rețetă ușoară și sănătoasă!
Rulourile de varză umplute cu aragaz lent sunt un favorit clasic al casei, inimii și inima! Plin de aromă și ușor de făcut în aragazul lent.
Varza este o legumă versatilă, care are beneficii neașteptate pentru sănătate. Bucurați-vă de acesta în acest fel de mâncare, precum și în alte rețete, cum ar fi varza prăjită cu bacon, tacos cu coacă de bere lentă și tacos de pește Baja!
Rulouri de varză umplute cu Crockpot
Rolele de varză umplute cu aragaz lent au o aromă echilibrată frumos, iar rolele individuale creează o prezentare frumoasă. Pe măsură ce frunzele sunt tăiate, apare umplutura suculentă și cărnoasă. Fiecare mușcătură este pur și simplu satisfăcătoare!
În acest fel de mâncare, foile flexibile înfășoară umplutura de carne și orez, iar sosul acoperă totul. Crockpotul este o opțiune bună pentru a face acest lucru, deoarece va menține carnea fragedă și suculentă timp de ore de gătit.
Pentru această rețetă, folosim varianta verde a legumelor. Dar, ca o legumă versatilă, în general, chiar și cele roșii produc bucăți frumoase fără diferențe apreciabile de gust.
Pe lângă faptul că este versatilă, această legumă cu frunze verzi este destul de impresionantă în departamentul de sănătate. Este antiinflamator și are un nivel ridicat de vitamine K și C.
Acest lucru se adaugă pur și simplu la numeroasele motive pentru care acest fel de mâncare este o opțiune excelentă pentru cină în familie. Încercați această rețetă și pregătiți-vă să primiți complimente!
Cum faceți rulouri de varză umplute cu aragaz lent?
- Pregătiți frunzele: Scoateți miezul din capul de varză, apoi puneți-l în apă clocotită câteva minute până când unele dintre frunze încep să se dezlipească. Odată înmuiată, fiecare foaie trebuie să fie suficient de flexibilă pentru a se înfășura mai târziu. Tăiați partea groasă, dacă este necesar, astfel încât să puteți aplatiza foaia pe o suprafață.
- Pregătiți umplutura: Combinați ingredientele de umplere într-un castron.
- Faceți sosul: Combinați ingredientele sosului într-un alt castron.
- montură: Puneți umplutura în interiorul unei foi și rotiți. Asigurați-vă că sigilați ambele capete, astfel încât umplutura să rămână intactă în interior. Repetați până când pregătiți suficient chifle.
- gătit: Puneți câteva frunze în fundul aragazului lent. Se toarnă puțin din sos și se așează bucățile individuale. Apoi turnați sosul rămas peste tot. Setați aragazul lent la 4 ore la maxim sau la 8 la minim.
- A servi: Lăsați să se răcească câteva minute înainte de servire.
Cum să împăturiți o ruletă de varză?
Fă-o ca și cum ai face un burrito. Asigurați-vă că sigilați capetele și așezați-le în cusătura vasului în jos. Dacă este necesar, puteți asigura fiecare piesă cu o scobitoare.