Rulouri de scorțișoară fără coacere cu umplutură cu banane și brânză de vaci
Când aud despre scorțișoară, rulourile cerești de scorțișoară pe care le-a făcut bunica mea să apară în imaginația mea. În acel moment, nu știam efectele pozitive ale scorțișoarei și că într-o zi mă voi pregăti Rulouri de scorțișoară fără coacere cu umplutură de caș de banane delicios și foarte sănătos.
De mult timp avem cunoscute efectele benefice ale scorțișoarei pentru corpurile noastre. Scorțișoara promovează pofta de mâncare, scade tensiunea arterială și îmbunătățește digestia. Se încălzește și stimulează tractul digestiv, calmează colicile, durerile de stomac și flatulența. Pe lângă efectele sale dezinfectante și antibiotice, scorțișoara este folosită ca instrument de protecție împotriva răcelii obișnuite, tuse și gripă. Are efecte calmante, ajută la diabetul de tip 2 și scade colesterolul. Îmbunătățește crampele menstruale și problemele cauzate de menopauză. Conform celor mai recente studii, scorțișoara încetinește creșterea celulelor canceroase legate de limfom și leucemie. Este, de asemenea, o sursă bună de calciu și fibre, care poate ajuta la reducerea riscului de cancer colorectal. Pentru persoanele cu intoleranță la glucoză și probleme de greutate, se recomandă consumul de scorțișoară. scorțișoară ceylon Este considerată scorțișoara de cea mai bună calitate de pe piață. Doza zilnică recomandată este de 1 până la 2 lingurițe.