Roșia bogată… antioxidant - LIBBYS

CE NE DĂRĂ TOMATELE?

antioxidant

Mai presus de toate, licopenul, substanța naturală responsabilă pentru nuanța roșie sau portocalie a unor fructe și legume. Dar pentru organism, licopenul este unul dintre cei mai puternici antioxidanți. Maria Martín, nutriționistul nostru, ne explică acest lucru „Beneficiile pe care ni le aduce sunt multiple. Proprietățile sale antioxidante ne ajută să amânăm îmbătrânirea celulelor corpului nostru ". Dar mai sunt multe „Roșiile sunt un aliment foarte benefic pentru sănătatea noastră din mai multe motive. Are un conținut scăzut de calorii și grăsimi, nu conține colesterol, deoarece este un aliment vegetal și este o sursă foarte bună de fibre. În plus, este foarte bogat în vitaminele A și C, și beta caroten ".

MAI MULTE BENEFICII

Aceste proprietăți descrise fac ca roșia să fie un produs recomandat pentru: