Roata nesfârșită a dietelor blogul Eva Isings
Scriu acest scurt articol imediat după ce mi-am finalizat rutina zilnică de dimineață, care constă în ridicarea, cântărirea mea, înregistrarea greutății mele într-o foaie de calcul Excel împreună cu alte date și pregătirea unui mic dejun adecvat planului dietetic pe care am decis să îl urmez în acest moment al vieții mele (în acest caz a fost un shake de proteine cu exact 19 grame de proteine pure, 7 grame de ulei, o jumătate de litru de apă și aromă de cocos).
S-ar putea să vă gândiți chiar acum că este un mic dejun foarte slab și că este un mod destul de trist de a începe ziua; de fapt și eu aș fi crezut că despre mine în urmă cu ceva timp, când am fost „norocoasă” să nu trebuiască deloc să-mi fac griji cu privire la ceea ce am mâncat și am trăit fericit cu corpul meu de mărimea 38. Cu toate acestea, la un moment dat în viața mea, echilibrul a fost rupt și greutatea mea a început să fluctueze, iar apoi am intrat în ceea ce numesc „roata nesfârșită a dietelor”.
Unii oameni nu au trecut niciodată prin această problemă. Știu încă câțiva prieteni care s-au născut cu corpuri excepționale și își păstrează subțireala rafinată, în ciuda faptului că au fost mame și au mâncat absolut tot ce își doresc. Da, este foarte frustrant să fii alături de el în timpul unei mese și să compari salata ta slabă cu cele două farfurii pline de mâncare delicioasă și unsuroasă. Acești oameni nu-mi înțeleg frustrarea, pentru că sunt exact în momentul în care eram la vârsta de douăzeci de ani, că aș putea mânca tot ce doream, absolut tot ce îmi doream, iar corpul meu a reușit să rămână grozav. Îmi amintesc că mă uitam la prietenii mei dolofani simțindu-mi cam rău și crezând că este doar o chestiune de voință. Acum știu foarte bine că nu este vorba deloc despre asta, pentru că de mulți ani nu mai aparțin clubului eternelor femei subțiri care mănâncă ceea ce vor și nu câștigă nici un gram de greutate. Vă pare familiar această poveste?
În momentul în care echilibrul este rupt, indiferent de motiv (deoarece fiecare corp și fiecare persoană este o lume), te simți foarte neajutorat în fața propriei incapacități de a-ți recâștiga greutatea ideală. Vedeți cum hainele pe care le-ați purtat mereu nu vă mai potrivesc și, dacă vă cântăriți, nu vă vine să credeți ce vă spune zilnic blestemul naibii. În plus, nu știi nimic despre nutriție, pentru că nu te-a interesat niciodată acest subiect; pur și simplu nu aveai nevoie de el, din moment ce aveai un corp grozav, ai mâncat ceea ce ți-ai dorit și ai fost fericit (de fapt, nu prețuiești marele corp pe care îl ai până nu îl pierzi, ca orice altceva din viață). Și devii imediat carne de tun pentru toată acea industrie de o mie și una de diete care, în general, vor face cu tine este să agraveze și mai mult problema, în timp ce te pun în roata nesfârșită a efectelor de yo-yo și fluctuațiile de greutate.
Este posibil ca, în primul moment în care te îngrași, să încerci o dietă specifică sau să îți schimbi obiceiurile alimentare și să recâștigi corpul sănătos și subțire pe care l-ai avut și sfârșitul poveștii. Nu te-ai mai ingrasat niciodata si astazi o pastrezi. În acest caz, vă felicit sincer. Dar dacă nu a fost cazul tău, îți spun că nu a fost al meu și este epuizant când vezi că greutatea și înălțimea ta cresc din nou în zi în zi, încerci din nou acea dietă care a funcționat pentru tine în trecut și îți dai seama că acum nu mai funcționează pentru tine ... Nu pot descrie cum te simți în acel moment, este o devastare absolută, o impotență brutală în același timp că urăști toți acei oameni slabi din jurul tău care, cu tot ce au mai bun intenții, îți oferă sfaturi despre ce să mănânci sau ce să nu mănânci, contrazicându-te și creându-ți haos și mai mare în cap. Am auzit câteva atrocități precum „... ei bine, verișoara mea, care a câștigat mult când era în Anglia, a încetat să bea Coca-Cola și a slăbit opt kilograme într-un weekend, jur ...”. Adică acel tip de aberație.