Riscurile pentru sănătate ale colesterolului excesiv de scăzut
Cunoaștem pericolul hipercolesterolemiei, dar. Ce se întâmplă când „ne lipsește” colesterolul?
Fundația Spaniolă a Inimii (@cuidarcorazon) arată clar că colesterolul este un tip de grăsime naturală, prezent în toate celulele corpului, care este esențial pentru buna funcționare a acestuia, cu condiția să fie prezent la nivelurile adecvate.
Ficatul este responsabil de producerea acestuia, dar îl putem obține și prin aportul de alimente în a cărei compoziție predomină aceste lipide.
De asemenea, este important să știm că există două tipuri de colesterol, intensitatea redusă sau LDL, considerat „rău”, datorită capacității sale de a adera la pereții arteriali și de a împiedica fluxul normal al fluxului sanguin și HDL, a cărei funcție este tocmai de a contracara efectele negative ale primului, transportând excesul acestuia înapoi în ficat astfel încât să poată fi distrus și eliminat.
Echilibrul perfect între lipide
Prezența mai mare sau mai mică a colesterolului în sânge influențează, în mare măsură, starea generală de sănătate și, în special, cardiovascular. Societatea spaniolă de arterioscleroză (@sea_es), avertizează că nivelul ridicat de grăsime este unul dintre principalele factori de risc nu numai pentru dezvoltarea acestei boli, care implică îngustarea (stenoza) și întărirea arterelor, ci și împotriva accidentelor cardiovasculare și cerebrovasculare, cum ar fi accidentul vascular cerebral.
Este clar că o persoană în vârstă cu colesterol ridicat, mai mult de 200 mg/dl., ar trebui să încercați să o reduceți cu modificări ale dietei și obiceiuri de viață sănătoase care nu pot lipsi suficient exercițiu, dar cu ocazii mult mai puțin frecvente, riscul pentru sănătate este nu în exces ci în defect, mai ales dacă cel care se află în niveluri minime este colesterolul „bun”, HDL.
Nimic nu este întâmplător în corpul nostru și această substanță îndeplinește funcții importante, de la intervenția în formarea acizilor biliari, până la a fi esențială în producerea anumitor hormoni, cum ar fi hormoni tiroidieni.
Cauza hipercolesterolemiei rezidă în principal într-un aport excesiv de alimente cu un conținut ridicat de grăsimi, în special grăsimi saturate și transgenetică, ceva ce poate fi rezolvat cu o schimbare a dietei, dar problema este oarecum mai complexă atunci când vorbim despre patologia opusă, hipocolesterolemie, ceea ce implică faptul că nivelul colesterolului este anormal de scăzut.