Riscurile a două săptămâni de inactivitate

MADRID, 17 mai. (EUROPA PRESS) -

Noile cercetări prezentate la Congresul european privind obezitatea (ECO) desfășurat anul acesta la Porto, Portugalia, arată că doar două săptămâni de inactivitate la tinerii sănătoși pot reduce masa musculară și pot produce modificări metabolice care ar putea duce la un risc crescut de a dezvolta boli cronice precum diabetul de tip 2, bolile de inimă și moartea potențial prematură. Studiul a fost realizat de Kelly Bowden Davies și condus de Dr. Dan Cuthbertson, Universitatea din Liverpool, Marea Britanie, și colegii săi.

Factorii sociali (legați de muncă, călătorii și mediul casnic) ne-au redus substanțial nivelul de activitate fizică în comparație cu strămoșii noștri. Nivelurile de activitate fizică reduse de obicei sunt un factor de risc independent pentru obezitate, sănătate metabolică slabă și declin musculo-scheletic accelerat.

Cercetările anterioare s-au concentrat pe creșterea activității fizice regulate ca alternativă la exercițiile structurate, cu toate acestea, se știe puțin despre consecințele scăderii activității fizice obișnuite. În acest studiu, autorii au investigat factorii de risc pentru dezvoltarea bolii după 14 zile de inactivitate fizică.

Analiza a inclus 28 de persoane sănătoase, active din punct de vedere fizic (cu o medie de 10.000 de pași pe zi), cu o vârstă medie de 25 de ani și un indice mediu de masă corporală (IMC) de 25 kg/m2. Toți subiecții au purtat o brățară „SenseWear” pentru a măsura activitatea fizică și, de asemenea, au fost supuși unor controale complete de sănătate, inclusiv grăsime și masă musculară, funcția mitocondrială (pentru a-și verifica capacitatea de a-și regla energia și de a se recupera de la exerciții) și a condiției fizice.

---