Riscuri de apel; Dietele de detoxifiere; Ai grijă de sănătatea ta cu Diane Pérez

Un plan de detoxifiere a organismului trebuie să înceapă cu o condiție de bază: reducerea consumului de alcool, cafea, băuturi răcoritoare, alimente procesate etc.

Dacă ați încercat totul pentru a slăbi, sau sunteți pur și simplu în valul sănătos, cu siguranță ați auzit deja de câteva ori despre detoxifiere și dietele de post. Probabil că ați încercat deja și ați pierdut în greutate și ați recâștigat-o. Aici vă povestim despre dietele de detoxifiere și dacă acestea funcționează efectiv sau mai degrabă vă dăunează sănătății.

Când vrei să slăbești, toate dietele merită. Cu siguranță ai încercat toate cele la modă și ești conștient de toate noile „formule” care ies și sunt promovate de vedetele de la Hollywood și divertisment, clasificându-le drept infailibile pentru a pierde acele kilograme în plus. Oricare ar fi cazul dvs., cu siguranță ați auzit de celebrele diete de detoxifiere.

Dar ce sunt dietele de detoxifiere? Acestea sunt planuri extreme pentru a pierde rapid în greutate cu promisiunea de a vă curăța corpul de substanțele chimice toxice din acesta.

Detoxifierea organismului printr-o dietă se bazează pe premisa că organismul nostru are nevoie de ajutor pentru a elimina toxinele care se acumulează datorită consumului de alimente procesate și a poluanților din mediu.

Există diferite diete de detoxifiere, unele bazate pe băuturi, ierburi sau direct prin post și prin ingestie de porții mici de legume și fructe și anumite suplimente. Promisiunea este că un corp fără toxine funcționează mai bine, vă face metabolismul excelent și, prin urmare, vă face să pierdeți în greutate. Sună bine?

---