Riscul de a consuma băuturi energizante - Asociación Diabetes Madrid
În ultimii ani asistăm la o creștere a pieței pentru o serie de produse cunoscute sub numele de „băuturi energizante”. Dar, Care sunt aceste produse cu adevărat?
Dacă ascultăm sloganurile dvs. publicitare, se definesc ca produse capabile să ne îmbunătățească performanțele, atât fizice, cât și mentale, generând în organismul nostru o senzație de reducere a oboselii musculare, o creștere a concentrației și o scădere a somnului, asigurându-se chiar că acestea contribuie la eliminarea substanțelor nocive pentru organismul nostru. Reclamele pentru aceste produse sunt adesea asociate cu lumea sportului, a muzicii și a timpului liber, și că marii profesioniști din aceste domenii promovează aceste produse ca și când ar fi făcut parte din dieta lor, dându-ne să înțelegem că realizările lor sunt o consecință directă a consumului lor.
cu toate acestea, dacă ne concentrăm în mod corespunzător pe compoziția sa, deși poate varia în funcție de unele mărci sau altele, ne dăm seama că aceste presupuse efecte sunt furnizate în principal de conținutul său de zahăr și cofeină. Ca să ne putem face o idee, o cutie din aceste produse poate oferi 2 până la 3 linguri de zahăr și 1 până la 2 căni de cafea. În plus, în aceste formule putem observa și alte substanțe stimulatoare, precum guarana, nuca de cola și mate; aminoacizi precum taurina și creatina; precum și concentrații mari de vitamine din grupa B.
Având aceste date în mână și având în vedere creșterea mare a cererii lor - sectorul adolescenților fiind principalul consumator al acestor produse, fie singur, fie combinat cu băuturi alcoolice, au fost promovate studii care au încercat să evalueze posibilele lor repercusiuni asupra organism. De aceea, OMS a ajuns să se pronunțe asupra acestei chestiuni, având în vedere acest lucru Consumul excesiv al acestor produse poate avea riscuri pe termen scurt, cum ar fi palpitații, vărsături, bătăi rapide ale inimii, tulburări de somn și tensiune arterială crescută. Alte studii se referă utilizarea sa pe termen lung cu boli cronice, cum ar fi obezitatea, diabetul și bolile cardiovasculare.