Reveniți în formă în doar 16 săptămâni cu Area Zero și El Día - El Día

Este posibil să vă recâștigați fitnessul în doar 4 luni? Ziarul în colaborare cu Area Zero oferă o pregătire personalizată de 120 de zile evaluată la 2.200 de euro

Știri salvate în profilul dvs.

formă

Challenge Fit The Day | Pierderea a 16 kilograme în 16 săptămâni este posibilă

Zona zero și ziua prezentați aventura personală a unui plan de antrenament personalizat. Doi oameni normali, un antrenament personalizat personalizat, o dietă personalizată, tot sprijinul unora dintre cei mai buni profesioniști din sector și 120 de zile pentru a-l finaliza: începe # RetoFitElDía

# RetofitElDía vrea să arate cum intră o perioadă de timp de 120 de zile (16 săptămâni) o persoană își poate îmbunătăți starea fizică cu toate garanțiile de sănătate. Provocarea potrivită este o provocare de 16 săptămâni în care doi participanți supraponderali Se vor confrunta cu o transformare fizică, prin schimbarea obiceiurilor nutriționale, antrenament personal și sprijin psihologic. Cu această acțiune, El Día caută promovează o îmbunătățire a calității vieții individului în toate sensurile.

Pentru selecție, va funcționa Zona Zero un interviu clinic și măsurători antropometrice cu o tanita mc780. Acest dispozitiv din categoria medicală ne oferă valori precum grăsimea, masa musculară, retenția de lichide, grăsimea viscerală sau vârsta metabolică și va fi un instrument valoros pentru măsurarea progresului, va evalua, de asemenea, motivațiile, așteptările și obiectivele care trebuie atinse în timpul programului.

Echipa Area Zero va desfășura, de asemenea o evaluare fizică EFAB, în care sunt evaluate o serie de parametri de referință fizici pentru a vedea îmbunătățirile la sfârșitul procesului și care ne oferă nivelul de la care încep cei selectați.

Provocarea, care este evaluat la peste 2.200 de euro, Acesta va consta din trei părți: un plan de antrenament personalizat, o dietă adaptată și un plan de supliment nutrițional.