Retragere yoga și gătit purificator; Centrul de retragere Suryavana

După atâtea petreceri și câteva excese, vom depana
și aveți grijă de corp-minte-emoție, prin Yoga Mindfulness
și dieta alcalin-detoxifiantă. Te înscrii!

Yoga Mindfulness este uniunea corpului fizic, a respirației (emoției) și a minții. Vom restabili mobilitatea, tonusul articulațiilor și flexibilitatea mușchilor în corp. Odată cu respirația, vom îmbunătăți capacitatea de a respira în diferite spații ale corpului nostru și vom ajuta, de asemenea, la reglarea emoțiilor. Prin mintea noastră, vom lucra la atenție și ne va ajuta să fim mai conștienți de mișcări și respirație în corp. Toate acestea ne vor face să învățăm să înțelegem mai bine mintea.

---