Rețetele și articolele mele despre dieta Dukan Ouă de prepeliță pe dieta Dukan

Veți găsi informații despre dieta Dukan și rețete pentru aceasta explicate într-un mod ușor și simplu. Informații și rețete ușoare pentru dieta Dukan

Duminică, 13 martie 2016

Ouă de prepeliță în dieta Dukan

Ouă de prepeliță, proprietățile lor și diete cu conținut scăzut de calorii
Dieta Dukan poate fi sănătoasă

În multe ocazii, dieta Dukan a fost atacată ca fiind nesănătoasă. Cert este că obezitatea este rea. Pierderea în greutate este produsul unui dezechilibru la care supunem corpul, adică consumând mai mult decât ingerăm pentru a forța corpul să-și ardă rezervele de grăsime. Nu cred că forțarea acestui dezechilibru este sănătoasă în sine, idealul este să nu am nevoie de el, dar, de vreme ce o vom face, trebuie să încercăm ca acest dezechilibru să fie doar o lipsă de grăsime și nu restul nutrienților de care organismul are nevoie, cum ar fi vitaminele. (Și atenție, organismul are nevoie și de o cantitate minimă de grăsimi sănătoase)

rețetele

În acest blog vom încerca să prezentăm rețete și alimente care ne permit să avem o dietă cât mai variată, astfel încât să nu ne lipsească acele elemente necesare.

Astăzi voi vorbi despre ceva ce îmi place și care este foarte necunoscut, cât de sănătoși sunt ouăle de prepeliță.