Rețete ușoare, ușoare și sănătoase pentru o dietă echilibrată Le veți iubi!
Începem noul an, ca întotdeauna, plin de iluzie. Dornic să întreprindem noi proiecte și să ne îmbunătățim unele aspecte din viața noastră. La fel ca obiceiurile noastre alimentare, pe care le putem îmbunătăți oricând introducând mai multe mancare sanatoasa. Dacă anul acesta v-ați propus să mâncați o dietă mai echilibrată, vrem să facem un pic pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivul propunându-vă trei rețete ușoare, ușoare și sănătoase că o să-ți placă. Deoarece pentru a duce un stil de viață sănătos nu este necesar să renunți la gust.
Salată Burgos cu nuci de pin
Ca prim fel de mâncare sau pentru o cină ușoară, această salată este ideală pentru o dietă echilibrată datorită conținutului ridicat de vitamine, a conținutului redus de grăsimi și a aromei minunate care rezultă din contrast de brânză Reny Picot Burgos și nuci de pin. Pentru prepararea sa, folosim un amestec de salată verde, spanac, roșii cherry, Brânză Burgos Reny Picot, nuci de pin, oțet balsamic, ulei de măsline și sare. Cantitățile fiecărui ingredient, după gust. O variantă delicioasă a acestei salate se face prin adăugarea a câteva fâșii de șuncă la grătar. Continuați și încercați!
Cremă de dovleac și creveți
Un fel de mâncare perfect pentru a încălzi stomacul în zilele reci de iarnă și a contribui la corp nutrienți esențiali pentru buna sa funcționare. Această cremă de dovleac și creveți este o rețetă ușoară, atât cremoasă, cât și plină de aromă.