Rețete ușoare Descoperiți cum să faceți acest brownie deschis delicios (și sănătos)

O farfurie „ușoară” de mâncat la micul dejun sau la gustare

Distribuiți articolul

Descoperiți cum să faceți acest brownie deschis delicios (și sănătos)

ușoare

Acum, că vara se apropie de sfârșit, este timpul să facem bilanț și să lăsăm în urmă excesele care au avut loc în timpul sărbătorilor. Este timpul să ne întoarcem la rutină și nu doar la muncă. Mențineți o dietă echilibrată și mâncați sănătos Este mai simplu decât pare și nu trebuie să fie sinonim cu plictisitor sau repetitiv la pregătirea meniului zilnic.

Este adevarat ca sunt alimente și băuturi de lăsat în urmă. Experții în nutriție sunt de acord că există un produs care trebuie eliminat da sau da și că, în plus, vei pierde până la cinci kilograme în doar o lună (vă spunem în acest link).

Dacă ai un dinte dulce nu totul sunt interdicții și restricții. Există mâncăruri delicioase de luat la micul dejun și desert pe care le puteți face singuri și cu care să vă satisfaceți pofta de mâncare pentru ceva dulce. Unul dintre ele este tort de ciocolată ușoară. Acestea sunt ingredientele: - 4 ouă - 1 iaurt - 200 de grame de făină integrală - O batonă de ciocolată neagră - Un plic de drojdie - Ulei de măsline.