Rețete ușoare - Adelgazaconsusi Diferența dintre engleză și spaniolă DNC (Zile fără număr) de la
Engleză: toată carnea de vită slabă (pentru tocană, tocată mai puțin de 5% grăsime, lombă, lombă, șnițel) puști, iepure, capră sau capră, carne slabă de porc (lombă, lombă, șnițel, picior slab, carne tocată 5% MG.)
Viscera Engleză: rinichi de miel și porc, ficat de vițel, pui, miel, carne de vită, porc și inimă de miel.
Păsări:
Spaniolă: Strut fără piele, Prepeliță fără piele, Fazan fără piele, Porumbel, Curcan fără piele, Potârnică, Piept de pui fără piele, Ouă de toate felurile.
Engleză: prepeliță, bibilici, porumbel, potârnică, pui fără piele, coapsă și piept, curcan fără piele, păsări de curte.
Spaniolă: Cârnați cu piept de curcan și pui, șuncă de curcan gătită, șuncă fără grăsimi gătită, umăr slab gătit .
Engleză: mezeluri de pui și curcan, șuncă, șuncă cu ierburi proaspete.
Nu există diferențe.
Brânză de vaci 0% grăsime, cremă tartinată 0% mg, Fresco de Burgos 0% mg, Alb sau proaspăt biciuit 0% mg .
Engleză: Brânză albă sau proaspătă bătută 0% MG, brânză naturală sau 0% mg, brânză cremă tartată 0% MG.
Toate cu excepția: nucă de cocos, compot, fructe confiate, guava în sirop, avocado, Macedonia în sucul sau siropul său, piersica în sirop, pere în sirop și ananas în sirop, în sucul său .
Engleză: fructe proaspete, congelate, în sucul scurs, fructe fierte, jeleu, mai puțin avocado,
Lapte degresat, băutură ușoară din soia, iaurt simplu degresat
Engleză: Lapte de migdale neîndulcit, lapte de soia neîndulcit, lapte degresat, iaurt degresat, iaurt de soia, iaurt grecesc 0%.
Fasole, Azukis, Fasole, Năut, garrofon, mazăre, fasole, linte, soia.