Rețete sănătoase și ușoare pentru copii Înghețată de casă - Micul Vigo
„Când ajunge căldura, unul dintre deserturile preferate de acasă este ÎNGELATA, cred că nu ne-am putea lipsi de ele, de fapt, le-am lua la orice oră.
Cu toate acestea, opțiunile comerciale sunt de o calitate nutrițională foarte scăzută și cu multă prezență de zaharuri și coloranți adăugați, din acest motiv este întotdeauna mai bine să faceți înghețată acasă, de asemenea, este atât de simplă, astfel încât adulții și copiii să se poată bucura le ori de câte ori intră. capriciu.
Mai jos vă voi lăsa două rețete foarte practice și ușoare, astfel încât să puteți savura acest desert delicios în cel mai sănătos mod posibil, cu o bază de fructe aproape exclusiv și fără ouă.
O idee foarte recomandabilă este că, dacă doriți să faceți înghețată acasă, o opțiune bună este să aveți întotdeauna FRUCTE ÎNGELATE în congelator, cel mai bun fruct pentru o bază bună de înghețată cremoasă și dulce este BANANA, este foarte versatil, are o textură de unt și va da tuturor înghețatelor o aromă delicioasă și un plus de dulceață. De asemenea, îngheață cu ușurință căpșuni, fructe roșii în general, pepene galben, papaya, mango, ananas etc. etc.
În acest fel, puteți pregăti oricând o înghețată delicioasă și sănătoasă de casă, cum ar fi pentru gustarea copiilor sau chiar pentru micul dejun în unele dintre acele dimineți foarte calde.!
În ceea ce privește GRADUL DE DULCI, ar fi cel mai bine, evident, să nu adăugați altceva decât fructe, în care există deja zahăr prezent în mod natural, știți deja că totul este o chestiune de adaptare a palatului, dar dacă începeți și ca un pic mai dulce, puteți adăuga întotdeauna puțin fructe deshidratate, cum ar fi curmale, prune, stafide sau caise uscate, sau, de asemenea, puțină miere sau scorțișoară.