REȚETE SĂNĂTOASE BANANĂ ȘI SPELLET CAKE SOIFIT Centru de instruire personală și

1. 400g de banane
2. Doua oua
3. 240g făină integrală de spelt
4. O mână de nuci crude sau prăjite (opțional)
5. Un strop de apă (suficient cât să nu fie prea lichid)
6. Jumătate de plic de drojdie chimică
7. O lingură mică de esență de vanilie
8. putina sare

Mai întâi zdrobim bananele și ouăle până obținem o masă omogenă. Apoi adăugăm restul ingredientelor și amestecăm până avem, din nou, o masă omogenă.

---