Rețete cu conținut ridicat de proteine ​​din budinca espresso de ciocolată de casă, puternice cu lapte

conținut

De Su-Nui Escobar - Nutriționist

Face 4 porții (1 cană fiecare)

Se dizolvă amidonul de porumb, cafeaua și cacao în 1/2 cană de lapte rece de ciocolată cu conținut scăzut de grăsimi și se lasă deoparte. Se dizolvă ouăle în 1/4 cană de .

Ingrediente

  • 2 oua
  • 4 căni cu lapte de ciocolată cu conținut scăzut de grăsimi
  • 3 linguri de amidon de porumb
  • 2 lingurite pudra de cacao
  • 2 linguri espresso instant
  • 1/3 cană zahăr brun
  • 1 linguriță de vanilie
  • 1 lingurita de coaja de portocala
  • Fructe proaspete pentru decor

Dând clic pe butonul de trimitere, alegeți să primiți mesaje de la FuertesConLeche.com