Rețetă - Unt nutritiv de arahide
Nici nu știu dacă aș putea numi acest preparat o rețetă, deoarece are doar un ingredient și este imposibil să îl ușurăm.
Oricum, am decis să îl încărc pe blog, deoarece mi s-a părut o opțiune excelentă pentru multe alte rețete.
Nu vă puteți imagina lucrurile bogate pe care le puteți prepara cu acest unt, mâine veți fi surprinși de rețeta neutră pe care o voi încărca, așa că vom avea acest preparat ca protagonist.
Mi se întâmplă foarte mult în birou că oamenii, în general, au TERROR față de caloriile nucilor!
Dacă este adevărat că sunt foarte bogate în alimente grase, care oferă o valoare calorică considerabilă, dar asta nu contează. Nutrienții pe care îi furnizează sunt foarte sănătoși și vor aduce beneficii doar vieții tale.
Repet încă o dată că caloriile sunt cele mai puțin importante! Grăsimile din nuci sunt în principal polinesaturate și mononesaturate, grăsimi care ajută la scăderea colesterolului rău, cresc colesterolul bun, ne protejează sistemul cardiovascular, acționează ca antiinflamatoare puternice etc.