Rețetă sănătoasă de tort de morcov de fitness
Abonați-vă la Vitónica
Printre clasicele produselor de patiserie se numără așa-numitul tort de morcovi sau tort de morcovi care, deși include morcovi în interior, are și o cantitate considerabilă de zahăr adăugat și făină rafinată. Astăzi vă arătăm că este posibil să realizați versiune fitness a tortului cu morcovi cu rețeta pe care o puteți vedea mai jos.
La fel cum facem cu pâinea cu banane, brioșele, o prăjitură și chiar o pizza, putem obține o tort de morcovi mult mai sănătos și mai hrănitor dacă alegem ingredientele potrivite și folosim înlocuitori de fitness pentru prepararea acestuia.
Ingrediente
- Morcov mare ras 2
- Ouă 1
- Albușuri de ou 3
- Portocaliu 1
- Făină de ovăz 120 g
- Nuci tocate 50 g
- Drojdie uscată 5 g
- Scortisoara macinata 5 g
- Ghimbir după gust
- Lapte 50 ml
- Esență de vanilie 5 ml
- Brânză proaspătă batută degresată 80 g
- Stevia după gust
Cum să faci fitness tort de morcovi
Am început elaborarea acestui lucru tort de morcov fitness razand morcovii fin spalati si uscati in prealabil. Presărăm cu sucul de portocale al rețetei și cu coaja ei. Rezervăm.