Rețetă sănătoasă care oferă energie - Karlos Arguiñano

oferă

Informații nutriționale ale „rețetei В de Coca de Trempí” făcută de В Karlos Argui ± ano .

Este un mod diferit de introduceți legume în dieta noastră.

Vasul ar fi mai sănătos dacă am folosi doar ulei de măsline, în loc de untură pentru a face aluatul.

Este o fel de mâncare recomandat tuturor, deoarece ne oferă energie, vitamine, minerale, fibre, antioxidanți, proteine ​​și grăsimi.

Să nu renunțăm la aceste tipuri de feluri de mâncare din cauza falsei credințe că oferă o mulțime de calorii. Totul va depinde de cantitatea de grăsime utilizată pentru prepararea sa. În acest fel de mâncare, coacem legumele, astfel încât să nu avem nevoie să folosim mult ulei.

Acest fel de mâncare poate face parte din o gustare diferită foarte sănătoasă.