Rețetă pentru roci de ciocolată, cereale și nuci
Când îți vine să ai niște ciocolată, care pe lângă faptul că îi satisface aroma, o face cu o textură crocantă, este ușor să poftești ceva cu nuci sau cu un cookie. Dar, bineînțeles, dacă dorim ca dieta noastră sănătoasă să nu fie modificată prea mult, ar trebui să ne gândim la ceva care nu are grăsimi nesănătoase și, bineînțeles, fără adaos de zaharuri. Ei bine, este foarte ușor să faci ceva care să satisfacă în aceste cazuri, propunerea noastră este aceasta Rețetă pentru roci de ciocolată, cereale și nuci. Sunt sănătoși și fără zahăr și au grăsimi bune din nuci și ciocolată neagră.
Știți deja că cu cât procentul de cacao din ciocolată este mai mare, cu atât este mai sănătos, așa că, dacă sunteți ciocolată cu lapte sau arome blânde, poate fi interesant că încetul cu încetul vă adaptați gustul la ciocolata neagră, combinată cu alte ingrediente, la fel ca cerealele (neindulcite) și nucile, poate fi mai ușor. Ei bine, ceea ce s-a spus, atunci puteți lua notă de acestea roci de ciocolată sănătoase, fără zahăr.
Ingrediente (15-20 unități)
- 75 de grame de cereale integrale fără adaos de zahăr (pot fi porumb, orez ...)
- 75 de grame de nuci naturale amestecate
- 150 de grame de ciocolată 70% (min.) Fără zahăr adăugat.