Rețetă pentru ardei murați cu varză - Rețete Solo, blogul rețetelor gratuite, rețete

rețetă

Profitarea de bogăția de nutrienți pe care o au legumele este o modalitate practică de a rămâne sănătoși. Știți deja că medicii ne recomandă să le consumăm zilnic. Astăzi vă vom oferi o rețetă specială care profită de acei nutrienți, a rețetă murături de ardei și varză. Combinație delicioasă de legume cu aromele lor bogate și multă nutriție.

Este cunoscut sub numele de murături, la prescripții de alimente care se marinează cu sare și care pot fi conservate grație acțiunii de fermentare, luni de zile. Prin urmare, murăturile sunt alimente care se conservă datorită efectului oțetului. Acest ardei și rețetă de murături de varză, este o modalitate delicioasă de a vă bucura de murături sănătoase și hrănitoare, cu una care se prepară ușor.

Ingrediente: 3/4 dintr-o ceașcă de oțet alb, 3/4 dintr-o ceașcă de apă, 1 lingură de sare, 1 lingură de semințe proaspete de muștar, 6 căni de varză verde rasă, 1 ceașcă de ardei verzi tăiați în cuburi mici, 1/3 cană zahăr, 2 cutii de 113 g fiecare de ardei gras roșii tăiați în cuburi de 2 cm, 1 ceapă roșie rotundă, feliată subțire.