Rețetă paleo brownie fără gluten, fără lactate sau zahăr rafinat
Puțini sunt capabili să reziste unei bucăți de Negrese de ciocolata.
Negrese de ciocolata Este un tort de ciocolată numit pentru tonul său maro închis (maro este maro în engleză).
Legenda spune că asta desert delicios s-a născut accidental, în 1896, când un bucătar american a uitat să pună drojdie în aluatul brownie-ului înainte de a-l coace și în acest fel a fost creat acest tort cu o textură groasă și densă.
La prima vedere pare desertul ideal: din ciocolată, textura delicata si aroma deosebita. Cu toate acestea, are un handicap mare și este la fel ca majoritatea deserturilor: aportul caloric ridicat.
Filosofia dietă Paleo Se bazează pe o regresie la modul de hrănire a primilor oameni și apără faptul că corpul uman este incompatibil cu hrănirea modernă (ceea ce este cunoscut sub numele de ipoteza discordanței).
Paleo Brownie adună caracteristicile a ceea ce ar fi un desert ideal: sănătos, cu conținut scăzut de calorii, potrivit pentru aproape toate dietele și la fel de delicioase.
- Ingrediente pentru prepararea unui paleo brownie
- Cum se face un paleo brownie
- 1. Pregătim ingredientele sub formă de pulbere
- 2. Adăugați ciocolata
- 3. Pregătim datele
- 4. Zdrobim curmalele și adăugăm restul ingredientelor
- 5. Coacem brownie-ul
- 6. Serviți paleo brownie
Ingrediente pentru prepararea unui paleo brownie
- 1 cană de făină de migdale. 1 linguriță bicarbonat de sodiu. 400 gr de ciocolată neagră. 8 întâlniri. 4 ouă mici O jumătate de cană de ulei de cocos. 1 linguriță extract de vanilie. 1 vârf de sare.
Cum se face un paleo brownie
1. Pregătim ingredientele sub formă de pulbere
Așezăm în interiorul unui blender de sticlă sau tocător făină de migdale, bicarbonat de sodiu Da sarea.
Măcinăm câteva minute până la se amestecă la perfecțiune cei trei ingrediente evitându-se astfel formarea unor mici bulgări.