Rețetă de piure de cartofi - Teama de carbohidrații și caloriile unui cartof

Sper că oferirea copiilor casei (sau celor care nu sunt atât de tineri) de acum un piure de cartof cumpărat în supermarket ca pulbere concertată de ceva ce nu se știe, este o idee total aruncată de către cititorul acestui blog!

Ideea mea nu este altceva decât să mănânc cât mai natural posibil, iar cele artificiale procesate sau concertate mi-au părăsit bucătăria și viața.

Nu trăiesc pe dietă, mănânc de toate și corpul meu a revenit la „normal” eliminând excesul care se acumulase în ultimii ani, nu atât de sănătos

Ca cartofii . Ți-e frică de carbohidrați? Ei bine, nu ar trebui! Ele oferă energie și sunt combustibilul pentru corp și, deși nu fac parte din rutina mea de zi cu zi sau din rutina obișnuită (carbohidrați cu amidon), le iau din când în când, și dacă sunt ca în această rețetă vor fi mult mai puțin calorice . Pe de altă parte, hidrații conținuți în fructe și legume nu se iau în calcul, nu? Sunt foarte importante în dieta noastră! Aceia dacă trebuie să le luați în fiecare zi, vom vorbi despre asta mai târziu, dar ca o contribuție interesantă, vă transmit această comparație care m-a lăsat înghețat când am descoperit-o. '