Rețetă de muffins de morcov fără îndulcitor de calorii și înlocuitor de zahăr
Ingrediente
1 1/2 căni de făină universală
1 1/4 lingurițe praf de copt
1/2 linguriță bicarbonat de sodiu
1/4 linguriță sare
1 1/4 lingurițe scorțișoară măcinată
⅛ linguriță ghimbir măcinat
1 borcan (4 uncii) morcovi pentru alimente pentru bebeluși
1/3 cană 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi
1/4 cană suc de ananas, neîndulcit
2 ouă mari
1 cană îndulcitor granulat SPLENDA®
1/3 cană ulei de canola
Extract de vanilie cu 1 linguriță
1/2 cana de morcov ras
1/2 cană măr mărunt
1/2 ceașcă de nucă de cocos cu fulgi
1/2 cana de nuci tocate
Informații nutriționale pe porție
Dimensiune de servire: 1 brioșă
| Calorii | 230 |
| Grăsime totală | 14 g |
| Grăsime saturată | 2,5 g |
| Colesterol | 45 mg |
| Sodiu | 190 mg |
| Glucide totale | 23 g |
| Fibre dietetice | 2 g |
| Zaharuri | 6 g |
| Proteină | 5 g |
Instrucțiuni
- Preîncălziți cuptorul la 350 ° f. Așezați cupe de copt în cupe de briose și pulverizați cu spray de gătit.
- Într-un castron, combinați făina, praful de copt, sifonul, sarea, scorțișoara și ghimbirul.
- Într-o ceașcă de măsurat pahar, amestecați alimentele pentru copii cu morcovi, lapte și suc de ananas; amesteca bine.
- Într-un castron cu ajutorul unui mixer electric, bateți ouăle și îndulcitorul Splenda la viteză mare timp de 5 minute.
- Reduceți viteza la mediu; Adăugați uleiul și extractul de vanilie și bateți până se amestecă.
- Adăugați jumătate din amestecul de făină; Se amestecă la viteză redusă până când se combină. Se adaugă amestecul lichid și se amestecă ușor. Adăugați restul de amestec de făină și amestecați până când se combină.
- Împingeți morcovii, merele, nuca de cocos și nucile.
- Se toarnă amestecul în cupe de briose pregătite; 3/4 umplere completă.
- Coaceți timp de 30-35 de minute sau până când o priză de lemn introdusă în centru iese curată. Scoateți imediat din tigăi și răciți-le pe grătar.