Rețetă de lasagna ideală pentru diete Meșteșuguri

Uneori nu știm ce să mâncăm când urmăm o dietă, de obicei nu ieșim din carnea la grătar. Cu toate acestea, trebuie să luați tot felul de alimente, întotdeauna în cantitatea potrivită. Și cui nu îi place o lasagna, doar atunci când nu o poate avea. Această rețetă de lasagna ne permite să o luăm chiar și la dietă. Deoarece glucidele sunt, de asemenea, necesare și luate în măsura lor adecvată, nu există nicio problemă să le luați într-o dietă.

ideală

INGREDIENTE:

  • 1 kg de carne tocată de vită.
  • Foi de paste lasagna gătite în prealabil.
  • 1 pahar de lapte
  • 3 morcovi.
  • 2 catei de usturoi.
  • 1 ceapa mare.
  • 250 g. ciuperci.
  • Oregano.
  • Sos natural de roșii.
  • ½ pahar de vin alb.
  • Ulei de masline.
  • Brânză rasă de vârstă medie.
  • Sare si piper.

ELABORARE:

1.-Două linguri de ulei se pun într-o tigaie, iar ceapa și usturoiul le prăjim, tăiate foarte mărunt. Adăugăm sare, astfel încât legumele pe care le punem să elibereze apă. Totul fierbe.