Rețetă crepes dukan

Cu doar un ou, puțin lapte, amidon de porumb și brânză proaspătă bătută, veți avea crepe delicioase și rapide potrivite pentru a fi luate în timpul dietei Dukan.

crepes

Ingrediente pentru rețeta crepes dukan

    40 gr. amidon de porumb 75 ml. lapte degresat 1 lingura branza proaspata batuta 0% 1 ou 1 picatura de ulei

Cum se face rețeta de crepuri dukan?

A face aceste crepuri dukan este o sarcină mai mult decât simplă, pentru că tot ce trebuie să faceți este să puneți toate ingredientele (oul, făina de porumb rafinat sau amidonul de porumb, brânza proaspătă și laptele) într-un recipient și să bateți totul până când dispar. bulgări și obțineți un aluat neted și omogen (tip terci lichid).