Resturi de ingeniozitate Rețete și dietă Fileuri de pui pâine potrivite pentru dietă

Pâinea sau aluatul sunt, de obicei, feluri de mâncare interzise în orice dietă, cu toate acestea, aluate în acest fel, sunt în întregime potrivite pentru metoda Montignac. Sunt foarte tandre și gustoase, cu siguranță vă vor plăcea.
De data aceasta am făcut file de pui, dar și filetul de porc făcut la fel este foarte bun.

rețete

Ingrediente:
2 piept de pui cu file
1 ou
1 cană de lapte degresat
5 linguri sau mai mult tarate de ovaz foarte macinate
1 linguriță pudră de usturoi
1 lingură sos de soia
Ulei, sare și pătrunjel tocat