Respirație scurtă, 5 motive și cum să o remediați

Probabil că nu ne gândim prea mult la respirația noastră într-o zi. Pentru majoritatea oamenilor, deoarece medicul ne-a lovit în spate în ziua în care ne-am născut, nu se gândesc de două ori să respire. Poate te-ai gândit la asta după ce ai parcurs ture în clasa acelui antrenor care a fost nemilos. Există mai multe motive pentru care o persoană poate avea dificultăți de respirație sau dispnee, care nu sunt legate doar de plămânii săi. Știința explică cinci motive pentru care oamenii au probleme cu respirația și cum să o rezolve.

SIMPTOME DE DYSPNEA SAU RESPIRARE SCURTĂ

Suntem familiarizați cu „să ne respirăm” după un antrenament sau un joc de baschet sau alt sport. Respirația noastră devine dificilă, pe scurt, respirații rapide și ne putem simți puțin amețit sau slăbit. Probabil că inimile noastre bat puternic și transpirăm. Acestea sunt câteva dintre simptomele de respirație scurtă sau dispnee, deoarece se referă la domeniul medical. Deși provine din efortul nostru, încă se califică ca dificultăți de respirație. De obicei, oamenii se recuperează destul de repede și își continuă ziua.

SIMPTOME DE DIFICULTATE DE RESPIRARE

În alte cazuri, acestea au aceste simptome din cauza diferitelor afecțiuni. Simptomele dificultății de respirație includ:

Respirația este dificilă și dificilă sau trudită.
Presiune pe piept
Respirații rapide și scurte
Bătăile inimii sunt neregulate sau rapide.
Senzația de sufocare datorită incapacității de a obține suficient aer.
Șuierătoare și tuse

În timp ce Unity Point Health indică faptul că exercițiile fizice pot provoca dificultăți de respirație, dacă aceste simptome suplimentare îl însoțesc, consultați medicul dumneavoastră:

Pieptul se simte greu și ritmul cardiac este mare
Dureri toracice, presiune sau ritm cardiac neregulat.
Ești palid de ten
Simțind acel sentiment de scufundare ca și cum ai fi pe punctul de a leșina sau ameți
Leșin
Oboseala puternica

Pe măsură ce îmbătrânim, este de așteptat o anumită dificultate de respirație și este considerată normală. Respirația anormală apare atunci când nu vă puteți desfășura activitățile zilnice fără a avea probleme cu respirația. Uneori se întâmplă chiar și atunci când dormiți sau culcați. Respirația lipsită de respirație ca un copil de peste 50 de ani care încearcă să facă exerciții sau alte activități, fără a avea rezistență acumulată nu este considerat anormal.

Nici nu trebuie să confundăm respirația superficială cu respirația scurtă. Respirația superficială este în principal asociată cu modul în care respirăm în stare de repaus. În același articol de mai sus de pe LiveWell, medicul pneumolog Unity Health, dr. Sandeep Gupta, afirmă că diferența dintre respirația superficială și respirația scurtă este:

„Din punct de vedere tehnic, respirația superficială înseamnă inhalare și expirație mai scurte decât respirația normală, dar cu aceeași cadență. Deși cu dificultăți de respirație, inhalarea este de obicei mult mai scurtă decât expirația ".

Pe scurt, respirație scurtă. Luăm mai puțin aer decât expirăm. Acest deficit este motivul pentru care se simte ca „nu ne putem trage respirația”.

DISNEEA CRONICĂ ȘI ACUTĂ

Dispneea poate fi o afecțiune temporară și ușor de tratat sau un simptom cronic pe termen lung.

DYSPNEA ACUTĂ

Dispneea acută este o perioadă scurtă în care se poate experimenta dificultăți de respirație. De obicei este legat de o afecțiune medicală. Starea medicală în sine poate fi cronică și poate duce la dispnee cronică dacă intervenția nu are succes sau nu poate fi corectată. Pentru cazurile de dispnee acută, cauza scurtării respirației poate fi tratată rapid. Exemple de acest lucru includ: