Respirație holotropă

Stările de conștiință accesate prin respirația holotropă au legătură cu copilăria timpurie, nașterea și chiar viața din uter. Din aceste experiențe, persoana ajunge la mai multă înțelegere de sine și își cunoaște rădăcina problemelor emoționale, tiparele de comportament etc.

Grupuri dinamice
Intensificarea controlată a respirației
Muzică evocatoare
Muncă axată pe corp
Desen expresiv.