Respirați marea; Frumos

Descoperiți avantajele stării în fața valurilor într-un mod conștient

Imparte asta:

Marea este un medicament grozav. Știm acest lucru încă din vremurile bunicilor noastre - sau străbunicilor -, când pacienții cu anumite afecțiuni erau trimiși pe coastă la centrele de talasoterapie și erau puși, îmbrăcați și călare (dacă este necesar), astfel încât să poată profita de toată bunătatea lor.

Baia, călcarea pe nisip în timpul unei plimbări și privirea la orizont au toate efecte evidente de relaxare. Dar nu numai asta. Briza mării conține o serie de particule care pot contribui la sănătatea ta și mult.

Principiile de bază ale talasoterapiei susțin că mineralele și oligoelementele pe care le are marea pot fi absorbite prin osmoză (prin piele), în așa fel încât fluidele corpului să fie echilibrate, contribuind la îmbunătățirea sănătății la nivel global. Acesta este motivul pentru care, după câteva zile pe plajă, îți observi mușchii relaxați, tusea se oprește, rănile s-au vindecat și te simți cu energie reînnoită.

Te odihnești mai bine

De asemenea, este dovedit de toată senzația că atunci când ajungi într-o zonă de coastă, cu excepția problemelor precum căldura sau țânțarii -sau petreceri ale vecinilor-, de obicei dormi mult mai bine. Mediul natural și sunetul mării ajută la scăderea nivelului de stres și este ca și cum sunetul său te va înfășura la culcare. Nu este surprinzător că, la întoarcerea în oraș, există nenumărate audio cu sunetul undelor la care mulți oameni apelează pentru a adormi.