Remedii pentru scăderea apetitului; Botanic-online
Plante medicinale pentru a satisface apetitul și a reduce dorința de a mânca între mese
Cum să vă reduceți pofta de mâncare în mod natural, cu medicamente pe bază de plante?
apetit este o senzație, mentală și corporală, care incită organismul să mănânce excesiv. Ar putea fi definit ca o foame neobosită, cauzată în general de o situație de stres, anxietate sau nervozitate.
Ne simțim flămânzi pentru că creierul ne-a făcut să o observăm prin așa-numitul centru al foamei care face parte din centrul apetitului.
Sațietatea este o stare a corpului în care corpul este mulțumit și nu are nevoie să mănânce mai multe alimente. Ne simțim sățioși, deoarece centrul de sațietate, o componentă a creierului din centrul apetitului, ne face să ne simțim așa.
Fitoterapie: Plante pentru scăderea poftei de mâncare
Fitoterapia în tratamentul natural al apetitului excesiv implică utilizarea unei serii de plante cu următoarele scopuri:
- Plante anoretice, care scad senzația de foame.
- Plante calmante, care ajută la controlul stresului sau anxietății, doi factori care influențează dorința de a mânca excesiv.
- Alimente bogate în fibre, care ajuta la reducerea poftei de mancare
Preparat cu plante pentru scăderea poftei de mâncare
Dintre toate plantele, putem menționa următoarele:
- Ananas (Ananas comosus) Datorită proprietăților sale anoretice, ananasul ajută la eliminarea durerilor de foame între mese în același timp în care este capabil să reducă pofta de mâncare la sfârșitul fiecărei mese. (Finalizați mesele mâncând o bucată de ananas)
Aceste proprietăți se datorează conținutului său în enzima bromelaină. În plus, bromelina ajută la digerarea proteinelor și a grăsimilor, care pot fi aplicate în tratamentul obezității. Bogăția sa în fibre, pectină și vitamina C și puterea calorică redusă ajută la îndeplinirea aceleiași funcții.
- Papaya (Carica papaya) Conține, de asemenea, o altă enzimă cu proprietăți similare numită papaină. În plus, papaya conține nicotină, o componentă care reduce senzația de foame.
- Balsam (Melisa officinalis) Poate ajuta la reducerea stresului cauzat de dietele de slăbit. (Infuzia unui vârf de frunze uscate într-un pahar cu apă timp de ¼ oră. (3 pahare pe zi)