Relația dintre perfecționism și pierderea în greutate Armonia corpului

Perfecționismul creează anxietate, iar acest lucru îi face pe unii oameni să mănânce ca varul, iar alții să-și închidă stomacul; deci este de obicei asociat cu tulburări precum bulimia, anorexia, anxietatea și depresia.

dintre

Ne simțim bine când ne atingem obiectivele, dar rău dacă nu le atingem, pentru că în acest caz există o relație între stima de sine și capacitatea noastră de a realiza lucruri; cumva persoana perfecționistă se simte bine pe baza rezultatelor obținute și uită să se bucure de călătorie.

Perfecționism versus Excelență

Diferența dintre perfecționism și excelență este că perfecționismul, așa cum am văzut, ne poate determina să ne reducem sănătatea datorită dozelor de anxietate pe care le generăm noi înșine, trăim nefericiți în căutarea unor rezultate spectaculoase. Excelența este o cale de îmbunătățire constantă, în care persoana știe că este firesc să învățăm din greșelile noastre, iar unul dintre obiectivele sale este să trăiască cât mai pașnic și armonios posibil.