Relația dintre anxietate și obezitate
Postat pe: 11/02/2017
Editat de:
Anxietatea afectează direct corpul, de aceea este important ca pacientul să învețe să-și gestioneze emoțiile și să evite problemele derivate din anxietate. Dr. Grimberg, expert în psihiatrie, vorbește despre importanța gestionării emoțiilor și despre modul în care acestea influențează obezitatea.
Ce este anxietatea?
Anxietatea este o reacție emoțională excesivă a individului. Ființele umane sunt pregătite fizic să facă față unor situații periculoase sau riscante, cum ar fi jaful sau un animal care le dorește sau le poate ataca. Se întâmplă ca acei oameni care au trăit situații traumatice la un moment dat în viața lor și numim neputință traumatică, o dificultate datorată diferenței de forțe cu cealaltă situație, de exemplu un jaf, atunci această situație traumatică rămâne ca un semn . Când persoana retrăiește o situație mai mult sau mai puțin asemănătoare cu aceea, el reacționează excesiv cu aceste mecanisme de bază ale organismului și prezintă o imagine a anxietății, care, în loc să-i permită să înfrunte situația dificilă, îl dezactivează, îl limitează.
Cum afectează emoțiile viața de zi cu zi?
Ei bine, este o întrebare complexă și vom încerca să o sintetizăm. Toată viața este o viață emoțională, adică este imposibil să trăiești fără expresii emoționale. Ceea ce se întâmplă este că, datorită diferitelor situații personale, aceste emoții sunt adesea exprimate exagerat sau, dimpotrivă, sunt inhibate exagerat. De exemplu, atunci când se confruntă cu o situație care produce furie sau furie la orice situație vitală, produce o reacție emoțională excesivă și generează un act agresiv. Sau opusul, atunci când trebuie să reacționezi cu o anumită furie din cauza unei situații pe care o consideri nedreaptă și acea reacție este blocată, atunci acea persoană este inhibată în răspunsul său. Acest lucru aduce adesea disconfort, în special fizic, care poate fi adesea dureri de cap, diaree, etc.