Relația dintre alimentație și performanța școlară este mai directă decât credeai

Înapoi la școală

Copiii care urmează o dietă echilibrată obțin note mai bune, sunt mai motivați și mai puțin stresați

O dietă echilibrată este cheia succesului

Urmează una alimentatie buna Este foarte important pentru toată lumea, dar mai ales pentru cei mici din casă. O dietă echilibrată și un stil de viață sănătos îi vor face pe micuții noștri crește sănătos, plin de energie și cu un risc mai mic de obezitate și boli conexe.

Pe lângă o sănătate mai bună, există și alte aspecte pe care o dietă bună le afectează direct. Mai exact, și conform Observatorului V Nestlé din obiceiuri nutritive și stilul de viață al familiilor, există o relație directă între alimentație și performanța școlară.

Procentul de excelent la acei copii care urmează o dieta echilibrată este cu 14% mai mare decât cei care nu. În plus, semnificativ mai mult mulțumit de îndatoririle lor, al lor note iar 84% dintre ei nu le este greu să meargă la curs.

Studiul are în vedere o dietă echilibrată pe care include consumul de fructe și legume proaspete cel puțin o dată pe săptămână, precum și cea a leguminoaselor, a peștelui și a nucilor. Pe lângă utilizarea uleiului de măsline ca pansament obișnuit și a avea apă ca băutură principală.

---