Rejuvelac, toate beneficiile sale și c; ia-o
Actualizat 20 aprilie 2017, 09:37
Această apă fermentată, foarte ușor de realizat, este bogată în enzime și bacterii probiotice care regenerează flora intestinală. Secretul sănătății!
Este important să încorporați alimentele fermentate în dietă. Sunt un sursa bacteriilor probiotice, care se ocupă de sănătatea noastră intestinală.
În acest articol vom vorbi despre unul dintre cei mai populari fermenti din alimentele crude, rejuvelac. Este o băutură, deși pe lângă faptul că este luată ca atare, poate avea multe utilizări în bucătărie. După cum sugerează și numele său, are calitatea de întineri, este bogat în enzime care facilitează semnificativ procesul digestiv.
Ce este rejuvelac?
Rejuvelac este un băutură fermentată. Rețeta originală este făcută din boabe de grâu încolțite înmuiat în apă pentru un anumit timp, ceea ce le permite să fermenteze în apă. În afară de boabele de grâu, putem folosi orice semințe sau boabe.
Vă recomandăm în special quinoa rejuvelac, întrucât din punctul nostru de vedere este ingredientul cu care se obține cel mai bun rezultat.
Având în vedere durata scurtă de viață, rejuvelac nu poate fi achiziționat, deoarece nu poate fi găsit în magazine. Singura modalitate de a-l obține este pregătindu-l cu propriile mâini acasă.
Rejuvelac, apă plină de viață
Beneficiile consumului de apă enzimatică
Pe lângă ajuta la digerarea alimentelor Datorită conținutului său ridicat de enzime, rejuvelac menține, de asemenea, colon curat și sănătos, deoarece stimulează dezvoltarea bacteriilor benefice pentru intestin, cum ar fi lactobacilii; Acest lucru previne dezvoltarea bacteriilor dăunătoare și favorizează eliminarea toxinelor.
În același timp, rejuvelac produce și furnizează acid lactic, vitamine B și alte vitamine benefice, cum ar fi E și K. De asemenea întărește sistemul imunitar și, dacă am dat antibiotice organismului, este ideal pentru regenerează flora și reduce inflamația sistemului digestiv.