Regim G adecvat; strico pentru gravide


Această varietate de regim gastric adecvat este recomandată în mod normal femeilor însărcinate.
Limitările pe care le prezintă sunt cele indicate mai jos. Selecția lor de alimente este foarte similară cu cea a regimului gastric convențional adecvat, cu unele diferențe.

regim

Caracteristicile alimentelor

    Recomandările generale pentru hrănirea gravidelor sunt următoarele:
  • varietate de alimente și răspund nevoilor nutriționale,
  • sunt ușor dezintegrare gastrică,
  • au o temperatură caldă atunci când sunt ingerate,
  • au un conținut scăzut de fibre vegetale și la rândul lor modificate prin gătit,
  • că volumul fiecărui aport este redus,
  • mâncați cel puțin patru mese pe zi,