Reduceți-vă alergia cu aceste 7 antihistaminice naturale - Mai bine cu sănătatea

bine

Conform credințelor populare, pe lângă administrarea medicamentelor prescrise de medic și aplicarea liniilor directoare de bază, s-ar putea recurge și la anumite remedii casnice, precum ceaiuri și perfuzii, pentru a calma cele mai enervante simptome. Doriți să știți care sunt cele mai recomandate antihistaminice naturale? Continua să citești!

Alergiile sunt un răspuns al sistemului imunitar la agenții externi precum polenul sau acarienii. Acestea declanșează producerea unei proteine ​​numite histamină, care este cauza simptomelor precum congestia nazală, strănut sau mâncărime, printre altele.

Deși producția acestei proteine ​​nu este singurul factor care influențează astfel de reacții, consumul de antihistaminice reprezintă o soluție parțială pentru toate disconfortele. Știm că, în farmacii, acestea pot fi obținute în diferite prezentări și mărci, deși multe sunt vândute doar sub prescripție medicală.

Iată câteva opțiuni care, conform înțelepciunii populare, pot contribui la bunăstare și ușurare.

1. Ceai verde

Se spune că datorită conținutul său de quercetină și catehină, două substanțe cu acțiune antioxidantă care scad eliberarea de histamină, ceaiul verde este considerat a acționa ca un fel de antihistaminic natural.

Ingrediente

  • 1 lingură de ceai verde (10 g).
  • 1 cană de apă (250 ml).

Pregătirea

  • Se toarnă ceaiul verde într-o ceașcă de apă clocotită, se lasă să se absoarbă timp de 10 minute și se consumă la primul semn de alergie.
  • Evitați să beți mai mult de trei căni pe zi.

2. Ceai de urzică

Infuzia de urzică ar fi un alt remediu natural pentru controlul simptomelor alergice și, prin urmare, unul dintre antihistaminicele naturale. Se spune că proprietățile sale scade prezența alergenilor în căile respiratorii și calmează aglomerația.

Ingrediente

  • 1 lingură de urzică (10 g).
  • 1 cană de apă (250 ml).

Pregătirea

  • Puneți urzica într-o oală cu apă, aduceți-o la fierbere și lăsați-o să gătească la foc mic timp de 10 minute.
  • Când este gata, lăsați-l să stea și luați-l de două ori pe zi.
  • Nu trebuie ingerat dacă luați medicamente pentru tensiunea arterială sau în timpul sarcinii..