Reduceți părțile specifice ale corpului FitWorld
- Noi
- Activități
- În interior
- Academii
- Centre specializate
- Cluburi sportive
- Săli de sport
- În aer liber
- Competență
- Recreativ
- În interior
- Nutriție
- Complimente și suplimente
- Programe alimentare
- Rețete de fitness
- Accesorii
- Obiecte gadget
- Imbracaminte
- Calendar
- Program complet
- Evenimente viitoare
- Magazin
- a lua legatura
- Blog
- Facebook Facebook
- twittertwitter
- youtubeyoutube
- instagraminstagram
Este posibil să slăbești anumite părți ale corpului?
Cel puțin o dată în viață ne-am întrebat dacă este cu adevărat posibil să pierdem grăsime într-un mod localizat. Îndrăznim chiar să spunem că ați făcut sute de repetări de abdominale sperând că grăsimea este eliminată numai în acea zonă.
În FitWorld Înțelegem prin „potrivire” sau „fitness” un stil de viață care echilibrează activitățile fizice, alimentația sănătoasă, disciplina mentală, responsabilitatea socială și o atitudine pozitivă față de lumea din jur. Vă însoțim în călătoria către transformarea în formă.
Pierderea de grăsime este ceva mult mai complex decât ne imaginăm și implică anumiți hormoni și enzime care necesită un aport caloric care poate fi îndepărtat din organism sau ingerat cu anumite alimente.
Datorită acestui stimul de cerințe, dacă nu ajutăm organismul cu hrana, va începe mobilizarea depozitelor de grăsime. Aceste depozite de grăsime sunt mobilizate în mod general pe tot corpul și nu în zone specifice.
Prin urmare, din punct de vedere fiziologic, este imposibil să pierdem grăsimea localizată, deoarece răspunsul hormonal este pentru întregul corp. Trebuie să ne amintim că activitatea fizică este de 20 la sută și mâncarea este de 80 la sută, așa că, dacă doriți să pierdeți grăsime în anumite zone, trebuie să scădem nivelul general de grăsime, iar acest lucru se realizează numai cu o nutriție adecvată.