Reducerea a 300 de calorii pe zi îmbunătățește sănătatea
Studiul a reprezentat numeroase îmbunătățiri ale indicatorilor care măsoară riscul bolilor metabolice, atunci când au scăzut cu cel puțin 300 de calorii pe zi, chiar și la persoanele slabe.
Inca inauntru persoane slabe sau doar ușor supraponderale, reducere de cel putin 300 de calorii zilnic înseamnă a îmbunătățirea semnificativă a indicatorilor de afecțiuni grave precum diabetul sau atacurile de cord, evidențiază un studiu prezentat joi.
Analiza, care a urmat un grup de pacienți timp de doi ani, a constatat că această scădere a aportului zilnic de calorii niveluri îmbunătățite de colesterol, tensiune arterială, zahăr din sânge și alți indicatori cheie în prevenirea bolilor grave. Deși studiul nu a găsit mecanismul direct asociat, rezultatele au fost evidente la cele 218 de persoane studiate de Centrul Medical al Universității Duke, Carolina de Nord.
Imagine: prin amabilitatea Freeimages.com
„Există ceva despre restricția de calorii, un mecanism pe care încă nu îl înțelegem care produce aceste îmbunătățiri”, a remarcat cardiologul William Kraus, Profesor de medicină la Duke. Prin urmare, cercetătorul a asigurat că vor continua să monitorizeze participanții la studiu pentru a încerca să descopere ce poate fi. „Semnal metabolic sau moleculă magică”.