RecuperaTuSaludConQiGong.com
Și creșteți-vă energia și vitalitatea cu ușurință și eficiență.
Cum să întindeți lanțul tendinomuscular posterior
Să vedem cum să întindem lanțul tendinomuscular posterior. Exercițiu pe care ar trebui să îl faci înainte de a începe întinderile și încălzirile rutinei zilnice de exerciții. Citiți articolul complet ...
Exerciții Chi Kung pentru ochi
În acest videoclip, vă voi învăța o serie de exerciții, astfel încât să vă puteți menține calitatea în ochi, calitatea vieții vizuale și ne vom baza fundamental pe munca chi kung.
Ne vom baza pe trei concepte: primul concept este de a aduce energie și sânge în ochi, al doilea este de a întinde partea tendinomusculară a ochilor și al treilea este de a lucra la direcționare.
Citiți articolul complet ...
Cum este respirația când faci exerciții de Chi Kung sau Qi Gong
De obicei explic respirația separat, din mai multe motive, dintre care unul necesită o atenție specială și antrenament, deoarece mulți oameni au dificultăți de respirație corectă. Un alt motiv este că atenția nu poate fi peste tot și este convenabil, la început să te concentrezi doar asupra mișcărilor și mai târziu să antrenezi respirația și să o integrezi în mod natural împreună cu mișcările Chi Kung sau Qi Gong. Citiți articolul complet ...
Hrana terapeutică: Kuzu, Miso, Umeboshi și Gomasio
De data aceasta vă aduc o serie de videoclipuri în care vă învăț să pregătiți o serie de alimente terapeutice prin excelență pentru puterea lor alcalinizantă și purificatoare, aparținând dieta macrobiotică ce mai face Kuzu, Miso, Umeboshi și Gomasio, dar mai întâi permiteți-mi să vă spun despre scopul nutriției terapeutice în general și despre dieta macrobiotică în special.
După cum probabil m-ați auzit vorbind în mai multe ocazii, dieta este unul dintre pilonii nu numai pentru a ne menține sănătoși și a preveni bolile, ci pentru a ne recupera de orice boală.
Nutriție terapeutică este un tratament alternativ care rezolvă problemele de sănătate datorită îmbunătățirii nutriției noastre, nu numai prin dietă, ci și prin suplimente nutritive care nu urmăresc pur și simplu să facă dispariția simptomului sau bolii, ci pentru a descoperi care sau care sunt dezechilibrele interne ale corpului care le declanșează apariția. Citiți articolul complet ...