Recuperați-vă instinctele în 9 pași pentru a vă schimba dieta
Actualizat la 23 iulie 2018, ora 11:10
Mănânci ceea ce îți dorești cu adevărat? Terapia instinctivă vă propune să evitați alimentele procesate industrial și să alegeți ceea ce vă place printre alimentele naturale native.
Instinctoterapia propune urmați primele impulsuri ale corpului. Atunci când acest lucru este aplicat dietei, există efecte aproape imediate asupra bunăstării mentale și emoționale. Îmbunătățește starea de spirit, câștigi liniște sufletească, calitatea somnului și capacitatea de a face față provocărilor zilnice.
Creșteți claritatea intelectuală, memoria, concentrarea și chiar accesul la intuiție, inconștient și lumea interioară sau spirituală în sine.
La nivel fizic, efectele urmării căii instinctului se traduc într-un o bunăstare generală mai mare. Plăcerea de a mânca este recuperată și disconfortul digestiv, transpirația excesivă sau tulburările pielii (seboree, uscăciune ...) dispar. Simptomele dezechilibrului, cum ar fi mâinile și picioarele reci, tulburările menstruale sau tendința de a suferi infecții sunt, de asemenea, corectate.