Recomandări pentru reluarea activității sportive în decalare - Spitalul Nuestra
post exercițiu fizic
Dr. Marco Antonio Strocchia, traumatolog la Spitalul Nuestra Señora del Rosario, recomandă urmărirea unui decalog de recomandări pentru a evita riscurile inutile
Practicarea exercițiului fizic și a sportului în mod regulat este un pilon de bază recomandat pentru sănătatea populației generale și, în special, pentru cei cu diabet zaharat, boli cardiovasculare, colesterol crescut, supraponderalitate, obezitate sau neoplasme bine controlate (cancer) printre altele.
Prin urmare, ca Dr. Marco Antonio Strocchia, membru al EQAL Traumatologie al Spitalului Nuestra Señora del Rosario și specialist în medicina sportivă, „după închiderea forțată de pandemia Covid-19, este foarte recomandat să reîncepeți practicarea exercițiului fizic și a sportului. Desigur, această întoarcere trebuie făcută progresiv și individual pentru a nu cădea în riscuri inutile și astfel să continuăm cu ritmul vieții de zi cu zi ”.