Recomandări pentru alegerea unei benzi de alergare sau a unei biciclete staționare

Când vine vorba de echiparea noastră pentru a ne antrena acasă, primele opțiuni din lista noastră de cumpărături sunt de obicei o bandă de alergat și biciclete de exerciții ieftine. Fără îndoială, benzile de alergat și bicicletele staționare sunt cele mai solicitate.

unei

Dar, înainte de a lansa achiziționarea unuia dintre aceste dispozitive, voi face câteva recomandări de bază pentru a avea succes cu achizițiile dvs.

Ce vei găsi?

Recomandări pentru alegerea unei benzi de alergare:

Mărimea contează.

Uneori nu avem prea mult spațiu acasă și asta ne face să alegem modele prea mici.

Dimensiunea ideală a unei panglici este de 135 × 45, iar dacă ești înalt, ar trebui să aibă 145 x 55cm. Și cel puțin ar trebui să aibă o dimensiune de 120 x 40cm, dacă măsoară mai puțin, cel mai probabil va fi inconfortabil. Vă recomandăm să o încercați înainte de a o cumpăra pentru a vă asigura că banda se potrivește pasului dvs.

În prezent, există multe modele de pliere, dar dacă decideți asupra unuia dintre ele, asigurați-vă că greutatea totală nu este prea mare, astfel încât să o puteți muta atunci când aveți nevoie de ea.