Recâștigați motivația internă Metoda Feldenkrais ™

recâștigați

Motivația este o energie către acțiune. Cu motivație facem lucruri dificile și uneori aproape imposibile. Oamenii motivați merg înainte putere, optimism și energie.

Sunteți oameni motivați?

Putem distinge motivare care vine din exterior (în afară) sau cel care vine din interior (în).

Motivația care provine din intrări sau situații externe (primim o promoție și acest lucru ne încurajează să lucrăm mai mult) este importantă, dar este de scurtă durată. Ai nevoie de stimulente și se va epuiza în timp.

motivația internă este o forță care vine din interiorul nostru și nu este generată de elemente externe. Este autoportant și durabil. Nu se desprinde de dificultăți neașteptate. Oamenii cu adevărat motivați nu renunță cu ușurință și perseverează spre îndeplinirea obiectivelor lor, indiferent de câte obstacole apar pe parcurs.

Cum ne putem dezvolta motivația internă pentru atingerea obiectivelor, dezvoltarea vieții noastre personale sau profesionale, pierderea în greutate sau orice alt scop pe care l-am putea avea?

În primul rând este important ca să recunoaștem calitățile noastre.