Recari și-a recăpătat sănătatea după multă mișcare ... și două mici modificări ale dietei

Eliminarea carbohidraților albi i-a permis să-și revină de o oboseală cronică care a separat-o de elită de ceva timp

recari

Triplul câștigător al LPGA a reușit să combine exercițiile fizice cu o dietă sănătoasă. Foto: @BeatrizRecari

Când le spunem că hrănire este aproape mai important pentru un sportiv ca exercițiu nu vorbim despre ceva banal. De fapt, mulți jucători de golf au descoperit Beneficii de o dieta sanatoasa și au experimentat o schimbare vizibilă în starea ta fizic. Avem cel mai clar exemplu în Beatriz Recari asta, într-un interviu recent cu colegii din Golf dot com a lansat transformare pe care corpul tău a experimentat-o ​​în ultima vreme an și jumătate ccu două mici schimbări în ceea ce am mâncat.

„În fiecare an am observat că atunci când lunile de Aprilie Da Mai, când mai mult sarcină de concurență pe care am avut-o, bolnav”, A început să comenteze jucătorul navarro. „M-a costat mult. De fapt, odată a trebuit retrage de o Pro-Am și plătiți taxa de penalizare să te poți ridica joi în condiția de a juca. M-aș trezi fără să mă pot ridica. Și este faptul că, deși în exterior nu m-am văzut niciodată în formă, în interior știam că am mult de lucru de făcut ", a continuat el. Din acest motiv a decis să ia taurul de coarne și a început să elimine glucide albi dupa cum Paste, orez valuri cartofi și chiar tot ce ține de acesta grâu.