Râsul te ajută să slăbești - LA NACION

Creșteți cheltuielile calorice cu 20%

nacion

ATENA (AP) .- Cercetătorii americani spun că între 10 și 15 minute de râs autentic pot arde caloriile într-o bucată bună de ciocolată. Constatările lor au fost prezentate ieri, în ultima zi a Congresului european privind obezitatea.

Cercetătorii de la Universitatea Vanderbilt, Statele Unite, au recrutat 45 de perechi de prieteni și i-au închis într-o cameră concepută în așa fel încât să poată măsura cât oxigen a fost inhalat și cât de mult dioxid de carbon a fost expirat, una dintre cele mai bune metode pentru a măsura consumul de energie .

Voluntarilor li s-a cerut să nu vorbească sau să se miște, stând doar în reclinere și urmărind ecranul televizorului. "La început, am arătat o jumătate de oră de ceva foarte plictisitor: un peisaj englezesc", a spus Maciej Buchowski de la Universitatea Vanderbilt. În acest timp am măsurat rata metabolismului voluntarilor în repaus. "