Rapoarte - Ce este glutamina și ce beneficii ne oferă luarea acestuia ca supliment

rapoarte

Glutamina + BCAA pentru performanță sportivă

Glutamina este considerată cel mai bun supliment sportiv de pe piață

Ce este glutamina și care este rolul ei?

Glutamina este un aminoacid neesențial, adică organismul o poate produce natural sintetizând-o prin aminele conținute în alimente. Este unul dintre cei mai abundenți aminoacizi în grupele musculare, plasma sanguină, măduva spinării și lichidul cefalorahidian.

Datorită compoziției sale (doi atomi de azot în loc de unul), funcția sa principală este transportul azotului, astfel încât activitățile metabolice ale corpului să poată fi efectuate. De fapt, intervine în mai mult de 60% din procesele de bază ale corpului. Participă la sinteza proteinelor, la recuperarea mușchilor, îmbunătățește funcția celulară, inclusiv funcția creierului, este o sursă de combustibil metabolic, favorizează buna funcționare a ficatului, ajută la eliminarea substanțelor reziduale (amoniac în rinichi), reglează pH-ul și îmbunătățește tractul digestiv. Cum este un aminoacid care îmbunătățește echilibrul întregului organism, întărește sistemul imunitar.