Puține rodii reprezintă o modalitate bună de a adăuga vitamine și minerale în dietă

Suntem toamna și tocmai în acest sezon putem obține anumite alimente pe care nu le găsim în restul anului, cum este cazul grenade, Ce sunt ei o modalitate bună de a adăuga vitamine și minerale în dietă în acest sezon.

bună

Rodiile, pe lângă faptul că au o aromă plăcută, având în vedere conținutul lor de zahăr, reprezintă o sursă excelentă de micronutrienți, printre care prezența potasiu, fier și seleniu, precum și Vitamine B, carotens și într-o măsură mai mică, vitamina C și E.