Puteți slăbi rapid luând îndulcitori

Despre galben, albastru, roz sau verde?

  • INGRID SILVA
  • 02/12/2019
  • 14:44 ore.

Slăbește rapid este obiectivul multor oameni, dar chiar poți slăbi consumând rapid popularul îndulcitori?, Este sigur să le consumi? înlocuitori de zahăr?

slăbi

In conformitate cu Ministerul de Interne (Segob), din moment ce îndulcitori s-a exprimat o mare îngrijorare cu privire la riscurile și posibilele beneficii pentru sănătate ale consumului său.

Ce sunt îndulcitorii? Administrația pentru alimente și medicamente (FDA) definește îndulcitori Ce înlocuitori de zahăr care au fost denumite „intensitate ridicată” deoarece, cu o cantitate mică, se obține o dulceață intensă pe lângă faptul că conferă o anumită aromă caracteristică alimentelor.

FDA detalii care spre deosebire de îndulcitori precum zahăr, Miere sau melasă, îndulcitori sau îndulcitori de mare intensitate adăugați puține sau deloc calorii în alimente și, în general, nu provoacă tulburări ale zahărului din sânge.

Cele de mai sus ar justifica ideea generalizată a pierdere în greutate.

Slăbește rapid cu îndulcitori: mit sau realitate?

În această privință, Consensul Asociației Latino-Americane a Diabetului (ALAD) se referă la faptul că rezultatele studiilor observaționale legate de pierdere în greutate atribuite consumului de îndulcitori sunt inconsistente: nu este posibil să slăbești rapid odată cu consumul de îndulcitori.

Exemplul celor de mai sus este San Antonio Heart Study din 2008 care a demonstrat o asociere pozitivă între aportul de băuturi îndulcite cu îndulcitori și incidența obezitate Da supraponderal, după o urmărire de 8 ani.